Бокс для подростков · 13–17 · Астана
Бокс, который развивает уверенность и характер
Для подростков 13–17 лет. Техника, координация, дисциплина — под контролем тренера и по возрасту. Запишите подростка на пробное.
Знакомо?
Много времени в телефоне и мало движения?
Не хватает уверенности и умения постоять за себя?
Энергии через край, а направить некуда?
Бокс для подростков в Bronx
Это не «драки»
Это спорт под контролем тренера: техника, координация, общая физподготовка и работа в группе. Нагрузка дозируется по возрасту, а к спаррингам подростков подключают только по готовности. Бокс здесь учит владеть собой, а не нападать.
Что получает подросток
Форма и координация
Регулярная нагрузка, ловкость, выносливость — без перегруза, по возрасту.
Уверенность в себе
Подросток чувствует себя увереннее — в зале, в школе и во дворе.
Навыки самообороны
Умение защитить себя — спокойно и без агрессии. Контроль вместо драки.
Дисциплина и характер
Учится держать себя в руках и доводить начатое до конца.
Команда и режим
Друзья, тренер, расписание — структура, которой часто не хватает.
Концентрация
Внимание и собранность на тренировках — пригодится и в учёбе.
Безопасность
Безопасность прежде всего
- Подростковые группы — тренируются в своём возрасте, отдельно от младших.
- Защитная экипировка и контроль нагрузки на каждой тренировке.
- Тренер всегда рядом — следит за техникой и самочувствием каждого.
Тренеры
Наставники, которые находят подход
Среди тренеров Bronx — мастера спорта Казахстана, призёры турниров. С подростками работают наставники с опытом — те, кто умеет найти подход и удержать дисциплину без давления.
Как начать
Напишите в WhatsApp
Одно сообщение — меньше минуты.
Мы ответим
Подберём группу и удобное время.
Пробное занятие
Подросток пробует, вы смотрите. Решение — за вами.
Главное
Здесь растят характер, а не только удар. Главная победа — над собой вчерашним.
Где заниматься
Bronx Fitness — Экспо
просп. Мангилик Ел, 55/3, павильон B2.4 (ориентир «Экспо Сфера»)
Ежедневно 07:00–23:00
Частые вопросы
С какого возраста? +
Направление Teens — с 13 до 17 лет. Для детей младше есть детские группы.
Нужна ли подготовка? +
Нет. Берём с нуля — тренер ставит базовую технику.
Это не опасно? +
Нагрузка дозируется по возрасту, к спаррингам подключают только по готовности, всегда в экипировке и под контролем тренера.
Что взять на первое занятие? +
Удобную спортивную одежду и сменную спортивную обувь.
Сколько стоит? +
Первые 3 занятия — 2990 ₸. Дальше подберём формат при записи.
Пробное занятие
3 пробных занятия —
2990 ₸
Напишите в WhatsApp — подберём группу по возрасту и удобное время.